宁波皮肤科医院

脸上青春痘怎么护理

文章来源:宁波复大皮肤病专科医院

  宁波哪家医院看皮肤病好?青春痘是青春期体内激素上升皮脂腺发育产生的新陈代谢皮肤病,即痤疮,俗称粉刺、暗疮、黑头,脓包,中医古代称面疮,酒刺,主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关,且可能会留下痘坑痘印。下面我们就来看看专家的详细介绍。

  1、很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物,所以预防青春痘要少吃含脂肪多的食物及糖类,少吃刺激性食物,如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料,水生贝壳类也要少吃。

  2、保持充足的睡眠时间也能预防青春痘的出现,尤其是处于青春期的人群,尽量合理安排自己的作息时间,不要经常熬夜,长期熬夜会造成内分泌失调,从而导致该病的发生。

  3、长期精神紧张容易引起内分泌紊乱,从而诱发青春痘的发生,因此尽量避免那些紧张、焦虑等不良情绪,在日常生活中要学会调整精神,保持愉悦的心情,用乐观的态度面对生活。

  4、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁,可用沸水或洗后还要拿出来晒晒太阳,正确清洁皮肤,脸部要养成早晚各清洗一次的习惯,用中性肥皂及温水洗脸,洗脸请勿过度。

  5、戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等,保持充足的睡眠时间,合理安排作息,尽量别情不自禁用手摸脸,不要留刘海,忌用油脂类、粉类化妆品,这样也是预防青春痘的方法。

  温馨提示:青春痘给患者带来容貌的伤害,危害非常大,要根据自身的情况去选择相应的治疗方法来治疗,不要用手去挤、捏、掐痤疮,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激油腻的食物。

温馨提示: 应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求,同时为缓解看病难现状,做为省市医保定点单位的宁波复大皮肤病专科医院响应号召,开通网上免费咨询、挂号平台,您可通过在线咨询或拨打电话(0574-2761 8888)直接沟通,获得有效帮助!